尿路感染的预防常识你知道多少？

　　最近几年来，尿路感染的病发率不断上升，它让很多患者都10分苦恼，如不及时医治，将会致使更严重的危害。要想避免尿路感染的危害，最主要的就是尿路感染的预防措施，关于尿路感染的预防常识人们却了解甚少。那末尿路感染到底该如何预防呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

　　尿路感染的预防常识1、重视心身调理。现代医学模式已从传统的生物医学模式向社会心理医学模式转变，心理医治逐渐为大家所重视。老年人尿路感染的缘由较为复杂，其中情绪波动，如生气、悲伤、急躁都可引发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒畅，消除紧张情绪，常能使病情减轻，复发减少，直至康复。其次，要多参加1些合适老年人特点的体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改良机体的防御性能，从而减少细菌侵入机体的机会。

　　尿路感染的预防常识2、保持阴部清洁。外阴部湿润、分泌物较多，是细菌最容易生长繁殖的部位。另外细菌也是引发尿路感染最多见的病原体。因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之1。要求做到逐日用温开水清洗外阴部。男性包皮太长也容易引发尿路感染，必须逐日清洗，保持干净。

　　尿路感染的预防常识3、加强饮食调养。老年人身体多衰弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需在给予药物医治的同时，加强饮食调养。在减缓期宜多吃滋补益肾的食品，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。在发作期以平淡易消化而富含营养的食品为主，多饮淡茶水或白开水，吃1些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易构成结石。忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

　　以上介绍的就是尿路感染的预防常识，相信您已有所了解了，希望对您有帮助。如果您还有其他有关尿路感染的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网准健康!
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