赖床影响泌尿健康

　　核心提示：卧室的空气在凌晨最混浊。如果从局部取样检测的话，你会发现，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、2氧化碳水气和灰尘等物。不言而喻，这些不洁成份会给肌体带来麻烦。

　　睡眠总是让人没法谢绝。小编最近也是饱受困扰。而很多人也有赖床的情况。虽然赖床能够享受短暂的睡眠，但是赖床有害，并且危害还不小。各位男性朋友可要注意了。

　　赖床有害竟影响泌尿健康

　　造成大脑供血不足

　　睡眠进程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长时间有赖床习惯，就会造成大脑皮质太长时间地抑制，从而致使大脑的供血不足，因而赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。

　　影响泌尿系统健康

　　喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物资会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，致使营养在体内不能很好地传送，因而肌肉与关节中代谢产生的物资也不能被排出体外。

　　造成消化不良

　　喜欢赖床，结果没有时间吃早饭或是错过吃早饭的时间。这类行动对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之1。另外，赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。

　　呼吸系统受损

　　卧室的空气在凌晨最混浊。如果从局部取样检测的话，你会发现，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、2氧化碳水气和灰尘等物。不言而喻，这些不洁成份会给肌体带来麻烦。