男人怎么预防勃起功能障碍

勃起功能障碍不但影响了美好的性生活，同时也伤害了男性的自尊心。所以男性朋友要学会预防勃起功能障碍的方法，避免疾病的发生。那末，男人怎么预防勃起功能障碍？下面请专家为我们做详细的介绍。

男人怎么预防勃起功能障碍

要学习性知识，正确对待性的自然生理功能，减轻对性生活的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，防预精神性勃起功能障碍的产生，积极诊断可能致使勃起功能障碍的各种疾病夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使男性在信心上有很大的增强，同时也要克服频繁的手淫，避免一些色情的书籍和视频。

为了更好的防备勃起功能障碍首先要戒除手淫不好的习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。防预各种种类的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调理和休息，有利于意志的调理和疾病的康复，情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调摄，加强对身体的锻炼，以增强体质，进步抗病能力，勃起功能障碍一旦产生，男女双方都要正确对待，并要了解一些勃起功能障碍的知识，认真查清发病的缘由，积极诊断，要防备有可能导致勃起功能障碍的药物。