都市男人的生理疲劳陷阱

　　生理疲劳是1种非常普遍的都市病症，都市男人很容易掉在这个循环不已的泥潭中。

　　城市的上层人群

　　他们工作在都市高楼大厦，他们出没于酒店、golf、market，他们是社会的领导阶层。他们决定1家企业、1项决策、1个项目的成功与失败……他们却没法选择地出现“生理疲劳”现象。

　　城市的关键先生

　　他们是企业的特殊骨干，他们是家庭的参天大树，他们是社会的精英群体。他们诠释着企业的每个角色，他们担当千万家庭的重托，承当着社会的责任……他们却依然没法回避“生理疲劳”。

　　城市的高危群体

　　他们曾是叱咤风云的人物，他们有过各自的光辉历程，他们被社会称为财富。在遭到尊重与关怀的今天，他们需要的仅仅是安逸、悠闲的生活……他们却不知不觉中堕入了“生理疲劳”。

　　生理疲劳的4大噩梦

　　生理疲劳致使免疫力全面降落

　　生理疲劳会使机体各系统的功能处在1个较低的水平，人体的免疫功能也深受其害。作为人体卫士的免疫功能，保卫着人体不受外来病原的侵扰，生理疲劳会致使免疫系统功能消退，机体抵抗外来病原物的能力下降，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞与心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的产生有着密切的关系，因此生理性疲劳也会使这些疾病的产生几率大大增加。

　　生理疲劳打开心脑血管病方便之门

　　生理疲劳与循环系统有着密切的关系，致使老年人死亡的首位疾病是心脑血管病，约占死亡人数的50%。当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能下降，血液淤积在血管当中，产生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，使疲劳人群的血管内壁更容易沉积上胆固醇、甘油3酯，引发各种心脑血管疾病。

　　生理疲劳致使“衰老加速度”

　　人生活在社会中，必须要从事各种活动以求得生存和发展。长时间或高强度的活动就会致使机体的生理疲劳。过度的生理疲劳会使机体的衰老产生“衰老加速度”。在人中年以后，正常的机体速度是每一年1%⑸%，1旦得了生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，例如今年你的衰老速度仅仅是1%，那末过50年你衰老的程度也仅仅是1%，那末过50年你衰老的程度也仅仅是现在的50%，但是如果你的衰老加速度是1%，那末不出15年，你衰老的程度就会超过现在的50%。因而可知，生理疲劳对衰老所产生的严重影响。

　　生理疲劳致使性功能消退

　　生理疲劳使几近所有男人都要经历“危机期”，大多数男人的生理疲劳在40岁左右开始，个他人到了30岁左右就已开始了。男人出现生理疲劳现象，1方面身心反应明显，另外一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作，疑虑自己的妻子，对性生活失去信心和兴趣。男人进入中年后，雄性激素睾丸酮其实不会降落，况且，睾丸酮的升降与男性的性欲强弱并没有直接关系。如此说来，男性进入中年后性生活质量的降落与激素似无关系。那末，引发男性性生活质量降落的缘由就能够完全理解为生理疲劳多酿成的后果。正是由于生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而致使性生活质量的全面降落。固然1些药物能够减低生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，比较好先向医生询问，找出最合适的医治方法。解决生理疲劳现象才是解决男性性生活质量降落的本源。

　　生理疲劳

　　——男人不行了吗?

　　最新研究证实，生理疲劳是1种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力消退、血压降落、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理性能降落的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力降落，血管收缩，细胞新陈代谢功能降落时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。反过来，生理疲劳症状又会加重人体各器官的性能负担，使得体内的组织细胞供氧延续减少，细胞新陈代谢功能进1步降落，从而加重生理疲劳现象。如此构成的恶性循环现象，专家称之为“生理疲劳循环圈”。

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