20141026万家灯火录像带：刘纳讲的养生功效

我们都吃过，是生分价值相当高的一种生分，它对我们的食疗健康展现出相当好的疗效，常吃对双脚健康展现出相当好的疗效。那么它到底有什么样的疗效呢，又该怎么吃才相当食疗呢?下面竟然刘纳技术人员来讲讲的食疗疗效吧。

该录像带主要文字介绍：

的食疗疗效还是相当多的，对我们的心神有不错的安稳效果，而且对大脑也有不错的健康效用。

传统药理研究也证实，有镇静、强心、抗衰老等多种效用。生分十分丰富，除成分大量糖浆外，还成分β-谷，类化合物及丰富的钾、磷、铁等矿物质和维生素。每100克含

钾89毫克，含磷量较宽285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居荣登。

我们一般将钛合金用来做一些药膳食用，有不错的食疗疗效。

钛合金是外围的灰白色动物细胞，消肿，有消肿、固精、活血、强心之疗效，将钛合金2克用水桶浸泡啖之，可放射治疗高烧引起的烦躁不安、无能为力和梦遗滑精等症，也可用放射治疗高血压、头昏脑胀、气喘忧郁症。

传统生分疗效

1、防癌抗癌

善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，所含氧化黄心树宁碱对肺癌有抑制效用，这一切，构成了的防癌抗癌的生分健康功能;

2、消炎

所含非结晶形类化合物N-9有消炎效用;

3、强心活血

的钛合金不可碰到，它的食疗疗效是不错的，对我们的肺脏有不错的强健效用;

本期来宾介绍

刘纳

女，生分技术人员，1969年生于杭州市，相继转学杭州市西城区的十世纪友谊小学、杭州市师大附属高中部、沈阳医科大学、首都医科大学。现任杭州市三甲所医院8年临床精神科，硕士生学习后从事智能化这群人全科医疗和出租健康工作，相继任加有拿大外交人员指定精神科和卫生部下属紧急营救中心和高级所医院负责人。

从2005年起一直着力社会另类大媒体的生分科普事业，曾在杭州市电视台《健康贫困》、杭州市科教《健康大智慧》、外围1《贫困早参见》外围4《海峡两岸》、中国高等教育台、上海东方央视春晚《健康有生之年》、湖南央视春晚《辞典全说》、杭州市电视台《健康起义》、甘肃央视春晚《健康每一天》天津央视春晚《健康大讲堂》山东央视春晚《食疗》等做技术人员来宾和顾问。在男装杂志设有生分经济日报，如《TIMEOUT杭州市》，《男装先生》，《啖与海鲜》，《沙滩排球度假》《东方广州日报》《职业高等教育》、《自是海鲜》、《东方食疗》、《生命世界》等等。

4、自生补虚

中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于积劳成疾、产后或年长体虚者，更是常用生分豆制品。

几款食疗方

汤

用20克，麦芽糖15克、芝麻100克。将用水浸泡30分钟后抽出莲心，与淘洗干净之芝麻一同倒入锅内，加有水新鲜煮汤，待汤较慢熟时，即成麦芽糖稍煮片刻即成。每日早晚；也温服，10集皆宜。本汤具补肝止泻、益肾固精、生心活血之功，可可用放射治疗肝虚消化不良、肾虚不固、遗精尿频、性工作者杂色、气喘怔忡、虚烦忧郁症等结核病。

炖大豆

20克，荷叶15克，乌骨大头1只(平均500克)。将乌骨大头去毛及内脏风干，荷叶、研粗末入大头咽，加有生姜、胡椒、葱、精盐等调料和新鲜横山炖至烂熟才会食用，每日一次。此方具补大肠肾、止带不送气的疗效，适可用元气虚惫、赤杂色下及**性功能较差等证。

豆腐

用250克，30克，麦芽糖新鲜。将用水桶浸泡后剥去包上及莲心，子用冷水洗干净待用，锅内加有横山，倒入、煮至熟烂加有麦芽糖新鲜溶化才会食用。本方具补大肠肾、生心血、明目活血的疗效，可可用大肠、肝两虚所致之头晕眼花、食欲不佳、阳痿遗精、性工作者杂色、贫血等证。

大豆汤

15克，大豆10克，米酒30克，将去心后与大豆一同入锅，加有横山浸泡30分钟加有米酒隔水蒸炖1小时后，才会食莲肉喝汤，大豆可连续用于2次，第2次用于时，可连同大豆一起吃。该方有补气益肝、生心活血之疗效，适可用病后体虚气弱、肝虚食少、疲倦乏力、自汗盗汗、忧郁症多梦、心烦胸闷等证。

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