早泄能否有效预防

　　很多男性朋友都非常关心早泄能否有效预防这1问题。生活中，早泄的问题困扰着愈来愈多的男性，早泄不但给患者带来了身心上的困扰，同时，也要挟着家庭幸福。那末，早泄能否有效预防呢?下面，我们就来听听专家的详细解答。

　　早泄是指男性阴茎插入阴道后，在女性还没有到达性高潮，而男性的性交时间短于6分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。男科专家指出，平常生活中，只要男性朋友养成良好的生活习惯，那末，男性对早泄好也是可以做到有效预防的，下面，就为大家介绍预防早泄的方法。

　　早泄能否有效预防：

　　1、调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　2、男方如果得了早泄，女方要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　3、不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲过性生活。

　　4、青年男子要戒除手淫的习惯，避免产生婚前的性行动。

　　5、控制房事，有益于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质等。

　　6、积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　以上就是早泄能否有效预防的方法介绍。由于早泄带来的危害大，因此专家建议男性朋友当出现早泄的症状时，应尽早到正规专业的男科医院救治，查明病因后，针对性进行医治，争取早日恢复男人的雄风。