如何预防淤血性前列腺炎？

　　淤血性前列腺炎是由于前列腺部位血液循环不顺畅所致使的前列腺炎。这是除细菌之外的另外一种使前列腺发炎的缘由。

　　淤血性前列腺炎病机特点为淤浊阻滞，淤不但指血瘀还包涵有淤积不通，也就是前列腺的腺小管因炎症刺激、纤维变性致管腔狭窄或结石，或炎性前列腺液引流不顺畅致腺小管内淤积不出而阻塞。淤血性前列腺炎会出现阴部发酸或尿道抽痛。

　　前列腺过度充血是淤血性前列腺炎的主要缘由。所以预防淤血性前列腺要从预防前列腺充血入手。

　　规则的性生活：性兴奋直接影响前列腺的血液循环和分泌，频繁的性行动和禁欲太久都可能致使前列腺充血，因此引发淤血性前列腺炎。另外，压抑射精的动作（如体外射精避孕）也会使前列腺充血致使淤血性前列腺炎。

　　公道的饮食规规律：由于暴饮暴食会致使消化功能紊乱，机体需要调动大量能量来调剂因之所带来的失衡状态，自然抵抗力也就降落，没法抵抗各种病原体的入侵，造成前列腺内的感染，或局部充血。

　　忌烟酒，多饮水：嗜好烟酒对人体来讲是1种慢性侵害，短时间内影响其实不明显但长时间吸烟，饮酒会下降全身机体的抵抗力，自然疾病也会随之而来。固然少许饮酒，对身体是有好处的，由于它可以增进血液循环，但过量的乙醇（酒精）却会侵害全身各个器官，包括前列腺。吸烟确切有百害而无1利，比较好避而远之。水是机体必须的，逐日喝充足的水，可以保证人体正常的新陈代谢，同时，随之而来的大量尿液也会起到冲洗尿路的作用，避免细菌和代谢废物的滞留，避免前列腺感染或功能紊乱。

　　避免过度疲劳：为了工作，常常通宵达旦繁忙，超强度劳作，无暇休息和补充必须的水份，全身代谢遭到干扰，废物不能正常排出，长时间下去，机体功能出现紊乱，疾病随之而来。